Title

Home Dhamma of Meditation Sharing of Dhamma Rules & Schedule Gallery Activities Info Contact Us
首页 简介禅修 佛法分享 规则与作息表 相片 活动消息 联络我们

 

禅院规则

禅修者在正念禅修林须遵守以下规则:

  1. 禅修者必须守持八戒,除非有特殊原因,並且得到师父的允许。

  2. 禅修者必须遵照师父的禅修指示去修行,不可擅自修习其他方法。

  3. 禅修者必须严格遵守生活作息表的时间,除非有特殊原因,並且得到师父的允许。

  4. 在密集禅修期间不允许阅读及书写私人作业。

  5. 禅修期间须保持静默,除非有特别事故,但也应该小声简短,不可干扰到其他人的修行。社交言谈一律禁止。

  6. 禅修期间不可使用手机或各种类的通讯器材。

  7. 禅修者的衣着须是白色有袖上衣及宽松素色长裤,以方便坐禅为准则。

  8. 禅修者不允许收藏食物和饮料在房间,以免滋生蚂蚁。

  9. 禅修者不可抽烟。

  10. 禅修者须爱护禅院的各项设施,並且保持环境的清洁。

  11. 禅修者若不愿遵守以上规则,他可能会被要求离开。

 

八戒

  1. 我愿受持不杀生戒。

  2. 我愿受持不偷盗戒。

  3. 我愿受持不淫欲戒。

  4. 我愿受持不妄语戒。

  5. 我愿受持不饮酒戒。

  6. 我愿受持过午不食戒。

  7. 我愿受持不跳舞、唱歌、听音乐及不身着花与香粉等之奢华品戒。

  8. 我愿受持不坐卧高广大床及华丽被褥等衣物戒。

 

生活作息表

上午  4.00 起身保持正念
上午  4.30 行禅
上午  5.30 坐禅
上午  6.30 早餐
上午  7.15 清洁工作
上午  8.00 行禅
上午  9.00 坐禅
上午 10.00 洗澡/行禅
上午 11.00 午餐
中午 12.00 休息
下午  1.00 行禅
下午  2.00 坐禅
下午  3.00 行禅/小参
下午  4.00 坐禅
下午  5.00 行禅/蜜糖、饮料
下午  6.00 坐禅
下午  7.00 行禅
下午  8.00 佛法开示
下午  9.30 诵念慈心经
下午 10.00 睡觉






















 


© Copyright 2018 by Sati Meditation Centre. All rights reserved.